特に「ヌードベージュ」と「ナチュラルベージュ」は似ていて、どちらを選べばいいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか?この記事では、プロの視点からこの2つのベージュが持つ微妙なニュアンスの違いを徹底解説します。色の特徴から、シーン別の選び方、さらにはブランドごとの色名の傾向まで、詳しくご紹介。ぜひ最後まで読んで、あなたにぴったりの「理想のベージュ」を見つけてくださいね。
ヌードベージュとナチュラルベージュの基本

まずは、それぞれのベージュが持つ基本的な特徴と、色の定義について理解しましょう。この2色は似て非なるものであり、その特徴を掴むことが、アイテム選びの成功への第一歩となります。ストッキングやコスメを選ぶ際の「なりたい印象」を想像しながら読み進めてくださいね。
ヌードベージュとは
「ヌード(Nude)」という言葉が示す通り、素肌に近い、肌色そのものを追求したベージュです。一般的な特徴として、ややピンクや黄みが抑えられたニュートラルな色合いで、肌に溶け込むような透明感や血色感を演出します。この色を選ぶ最大のメリットは、極めて自然な仕上がりになることです。ファッションアイテムであれば、肌の延長のような色として、着る人の個性を引き立て、抜け感や上品さを表現するのに適しています。
特にストッキングの場合は、着用していることが目立ちにくく、脚をきれいに見せながらも素肌感をキープしたいときに最適で、まるで何も履いていないかのような軽やかな印象を与えられます。結婚式などのフォーマルな場や、厳格なオフィスカジュアルが求められるシーンでは、ヌードベージュの「控えめな美しさ」が最大限に活かされるでしょう。自分の肌トーンを活かしつつ、さりげなく脚を補正したい方に特におすすめの色です。
ナチュラルベージュとは
「ナチュラル(Natural)」は、自然な肌の色味を表現する、健康的で標準的なベージュを指します。この色は、肌の色を均一に整え、全体的なトーンアップ効果を狙うのが主な目的です。一般的に、ヌードベージュに比べてやや黄みが強く、濃く感じられることが多い色で、日本人の平均的な肌色に最も馴染みやすいとされています。健康的で血色の良い肌の色に近いため、ファンデーションなどでは肌色を均一に整え、自然なトーンアップ効果やカバー力を期待できます。
ストッキングの場合は、程よいカバー力と肌色の補正効果が非常に優秀で、素足感がありつつもしっかりと肌の色ムラや毛穴をカバーし、脚をより美しく均一に見せてくれます。特に肌寒い季節や、脚のくすみ・色ムラが気になる方、あるいは少し日焼けしたような健康的な肌色の方にも違和感なく合わせやすいのが、ナチュラルベージュの大きな魅力です。
2色の違いをわかりやすく比較
「ヌード」と「ナチュラル」という言葉だけでは、その違いを明確にイメージするのは難しいかもしれません。ここでは、色合い、明るさ、そして仕上がりの印象という3つの視点から、それぞれのベージュが持つ特徴を比較し、そのニュアンスの違いを明確にします。お手持ちのアイテムを思い浮かべながら、その差を実感してみてください。
色合い・明るさの違い
色合いと明るさの決定的な違いを理解することが、色選びの成功に繋がります。
ヌードベージュは、一般的に「赤みや黄みの少ないニュートラルで、肌のトーンに合わせたシアー感(透け感)を持つ色」と捉えられます。素肌感を大切にし、着用後の違和感を最小限に抑えるよう設計されており、光を通しやすいことから、肌の明るさを邪魔せず透明感を引き出す特性があります。一方、ナチュラルベージュは、「標準的な肌色に近く、やや黄みが強く、ヌードに比べて濃い色で、しっかりと肌色を補正する色」の傾向があります。健康的な肌色を表現するため、若干マットな質感になりやすいことも特徴の一つです。
明るさに関しては、ブランドによって差はありますが、一般的にヌードの方が明るく感じられます。ご自身の肌のベースカラー(イエローベースかブルーベースか)と照らし合わせて、黄みや赤みの許容範囲を事前にチェックしておくと、より失敗が少なくなります。特にストッキングを選ぶ際は、パッケージのモデルの着用イメージだけでなく、生地の色そのものを見て判断するように心がけましょう。
| 項目 | ヌードベージュ | ナチュラルベージュ |
|---|---|---|
| 色合い | ニュートラル、赤み・黄み控えめ | 黄みがかった、標準的な肌色に近い |
| 明るさ | やや明るめ、透明感重視 | 標準的、またはやや濃いめ |
| 特徴 | 溶け込む、素肌の延長 | 健康的な肌色、しっかり補正 |
仕上がりの印象(自然・キレイ見えなど)
色が異なれば、当然ながら着用時や使用後の仕上がりの印象も大きく変わります。この印象の違いこそが、どちらの色を選ぶべきかの最も重要な判断基準となります。
ヌードベージュは、「非常に自然で、素肌がそのままきれいに見える」仕上がりを目指します。透明感が高いため、脚のトーンアップ効果は控えめですが、くすみや色ムラをさりげなくぼかし、まるで上質なベールをかけたような上品さを演出します。ファッションアイテムであれば、抜け感やこなれ感を演出し、派手すぎず洗練されたスタイルを確立します。
対してナチュラルベージュは、「健康的で、肌色をしっかり補正し、均一に見せる」効果が最大限に引き出されます。ストッキングにおいては、肌の色ムラや血管の透けをしっかりとカバーし、脚全体に均一な血色感とハリ感を与えてくれるため、より「きれいな脚」という印象を強調したい場合に最適です。特にオフィスや、少し肌の露出を抑えたい場面で、清潔感のある美しい脚元を演出するのに役立ちます。
ストッキングで選ぶときのポイント

ストッキングは、脚の印象を大きく左右する重要なアイテムです。この2色で迷う方が最も多いのがストッキングと言えるでしょう。ここでは、色の名前はブランドによって異なること、そして着用シーンによって「どっちを選ぶべきか」を具体的に解説します。ストッキング選びの「失敗したくない」という気持ちに応える選び方をご紹介します。
ブランドによる色名の違い
実は、「ヌードベージュ」や「ナチュラルベージュ」という色名は、ブランドごとに定義やニュアンスが微妙に異なることが多い点に注意が必要です。これは、各ブランドが考える「理想の素肌」「理想の健康的な肌」が異なるためです。あるブランドの「ヌード」が、別のブランドでは「クリアベージュ」や「シアーベージュ」といった名称になっていることもありますし、少しピンクみが強かったり、逆にグレーっぽかったりするケースもあります。
一般的に、「ヌード」「シアー」「クリア」「スキン」と付くものは素肌感や透明感を重視しており、「ナチュラル」「スキニー」「オークル」「サンタン」と付くものは肌色補正力や健康的な色味を重視する傾向があります。初めて購入するブランドの場合は、パッケージの裏にある色の説明をよく読み、さらに店頭のテスターやパッケージの着用イメージ写真で、「黄みが強いかピンクみが強いか」「透け感は高いか低いか」をチェックするのが確実です。不安な場合は、そのブランドの標準的な色味から試すことをおすすめします。
どっちを選ぶべきか(用途別)
選ぶべき色は、着用する目的やシーンによって大きく変わってきます。それぞれの色の特徴を最大限に活かすため、以下の具体的な用途別のおすすめを参考に、あなたにとって最適な色を選んでください。
- 【結婚式、就職活動、厳格なオフィス】:ヌードベージュが最適。最もフォーマルな場では、「履いていることが目立たないこと」が重要視されます。肌に溶け込む透明感があるヌードベージュは、脚をきれいに見せつつも控えめな印象をキープできます。
- 【日常使い、屋外で過ごす日、カジュアルなオフィス】:ナチュラルベージュがおすすめ。色ムラや血管の透けをしっかりカバーしたい、または少しでも脚を健康的に見せたい場合に効果的です。カバー力が強いため、多少の傷やムレも目立ちにくくしてくれます。
- 【肌のトーンが明るい方(ブルーベース傾向)】:ヌードベージュから試すのがおすすめ。ピンクみや青みが少ないニュートラルなヌードは、肌の明るさを邪魔せず自然に馴染みます。
- 【肌のトーンが標準~健康的な方(イエローベース傾向)】:ナチュラルベージュから試すのがおすすめ。黄みがかった標準色に近いため、肌から浮きにくい自然な仕上がりになります。
迷ったときの結論まとめ
ここまで、ヌードベージュとナチュラルベージュの違いを詳しく解説してきましたが、「結局、自分にはどっちがいいんだろう?」とまだ迷っている方もいるかもしれません。最後に、あなたのストッキング選びを成功させるための最終的な結論と、購入前に役立つ簡単なFAQをまとめました。これを読めば、もう迷いはなくなります!
おすすめの選び方
色選びに失敗したくない方は、まずはご自身の「なりたい印象」と「着用シーン」を明確にすることが最も大切です。ファッション全体のコーディネート、特に靴の色や服のトーンに合わせて選ぶと失敗が少なくなります。
- 【透明感・素肌感重視、色を主張したくないなら】:ヌードベージュ。足元に抜け感を出し、全体の印象を軽く、上品に仕上げたい場合に選びましょう。
- 【健康的な肌色・補正力重視、脚全体をきれいに見せたいなら】:ナチュラルベージュ。脚の色ムラをカバーして、均一でハリのある印象を与えたい場合に選びましょう。
ストッキングは、顔のファンデーションと違い、脚全体の色を調整するものです。もし予算と機会があれば、思い切って両方の色を試してみるのも良い方法です。「ヌードベージュは春夏やフォーマルな場で」「ナチュラルベージュは秋冬やしっかり補正したい日に」といった形で使い分けをすることで、その日のコーディネートや肌の調子に合わせたベストな選択ができるようになります。店頭の自然光の下で、実際に肌に当てて透け感をチェックしてみてください。
よくある質問(簡易FAQ)
- Q1: ヌードベージュとナチュラルベージュ、どちらが明るいですか?
- 一般的に、ヌードベージュの方が明るく透明感のある色です。肌のトーンに馴染むよう設計されているため、標準的なナチュラルベージュよりもシアー(透ける)に感じられます。ナチュラルベージュは標準的な肌色に近く、ヌードに比べてやや濃い色合いでカバー力がある傾向があります。ただし、ブランドによっては「ヌード」という名前でも濃いものもあるため、購入前には必ず色の説明と見本を確認することが重要です。
- Q2: 日焼けした肌にはどちらが合いますか?
- 日焼けした健康的な肌色の方には、ナチュラルベージュがおすすめです。黄みがかった肌色に近いため、浮きにくく自然に馴染みます。ヌードベージュを選んでしまうと、肌との色の差が大きく出てしまい、かえって白浮きして見えたり、ストッキングを履いていることが目立ってしまったりする可能性があります。もし日焼けした肌でも透明感を出したい場合は、ヌード系の中で「オークル系」の記載があるものを選ぶと良いでしょう。
- Q3: ファンデーションの色名との関係性はありますか?
- 似た傾向があり、ファンデーションで「ニュートラル系」を選ぶ方はヌードベージュ、「オークル系」を選ぶ方はナチュラルベージュが合うことが多いです。しかし、ストッキングは生地を通して肌が見えるため、必ずしもファンデーションと同じ色を選ぶ必要はありません。ストッキングは「脚のトーン補正」が目的なので、ファンデーションの色味よりも「脚をどう見せたいか」で選ぶ方が成功します。迷ったら、手首の内側など、元の肌色に近い部分に生地を当てて透け感を見て判断してください。
まとめ

いかがでしたでしょうか。
「ヌードベージュ」は素肌に溶け込む透明感と上品さを、「ナチュラルベージュ」は健康的な肌色補正力と安心感を、それぞれ持つ魅力的な色です。アイテムの種類やブランドによって色味のニュアンスは異なりますが、今回ご紹介した基本の違いと選び方を参考にして、色選びをしてみてくださいね。
ぜひ、あなた自身の肌色や用途にぴったりの「マイベストベージュ」を見つけて、毎日のコーディネートを楽しんでくださいね!
